07.03.2020      155      0
 

Салат «Ангельский»

Свежий, сочный, интересный салат с овощами, брокколи и грецким орехом. Заправка — это отдельная песня,…


Салат "Ангельский"

Свежий, сочный, интересный салат с овощами, брокколи и грецким орехом. Заправка — это отдельная песня, ароматная и яркая. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат "Ангельский"»:

  • Брокколи


    120 г

  • Горошек зеленый

    (Консервированный, 1 банка — масса нетто 400 г)

    0,5 бан.

  • Помидор

    (Крупный)

    1 шт

  • Огурец

    (Средний)

    1 шт

  • Масло растительное


    2 ст. л.

  • Соевый соус


    1 ст. л.

  • Бальзамик

    (Уксус бальзамический)

    1 ч. л.

  • Специи

    (По щепотке: соль, смесь молотого перев, сахар, карри)

  • Чеснок


    1 зуб.

  • Орехи грецкие

    (Очищенные)

    1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
553.4 ккал
белки
11.3 г
жиры
43.7 г
углеводы
32 г

100 г блюда

ккал
123 ккал
белки
2.5 г
жиры
9.7 г
углеводы
7.1 г

Рецепт «Салат "Ангельский"»:

Салат "Ангельский"

Огурец и помидор нарезать кубиками. Орехи измельчить в мясорубке или блендере. Вскипятить воду, забросить в нее соцветия брокколи. Варить пару минут, откинуть капусту на дуршлаг и обдать холодной водой.

Салат "Ангельский"

Всыпать горошек без жидкости, чеснок пропустить через пресс. Добавить брокколи.

Салат "Ангельский"

Для заправки смешать: соевый соус, бальзамический уксус, масло, соль, сахар, молотый перец и карри. Заправить салат и перемешать.

Приятного аппетита!!!
Салат "Ангельский"

Салат "Ангельский"

Салат "Ангельский"


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Клубничный джем

Клубничный джем

Сейчас самый разгар клубничного сезона, а значит пришло время забросить на полку зимних заготовок...

Пирог «Хуторянка»

Пирог «Хуторянка»

Вообще-то, этот пирог печется из кабачков, но… можно испечь его и из тыквы. Оба варианта совершенно...

Омлет с чесночными стрелками

Омлет с чесночными стрелками

Я хочу с вами поделиться омлетом на молоке со сливочным маслом и чесночными стрелками. Необыкновенно...